Cần tây nổi tiếng trong các phương pháp giảm cân tự nhiên. Bạn có thể làm detox cần tây để giảm cân rất hiệu quả. Bên cạnh đó, mật ong cũng tác dụng “không thua kém” gì so với cần tây. Vậy khi kết hợp cần tây và mật ong sẽ có lợi ích như thế nào với sức khỏe và vóc dáng của bạn? Cùng tìm hiểu ngay nhé

I – Công dụng của cần tây mật ong

1. Cần tây mật ong giúp giảm cân

Đối với chị em phụ nữ, việc giữ cho mình một vóc dáng cân đối và khỏe khoắn luôn là điều được quan tâm nhất. Nước ép cần tây mật ong có thể là một phần trong chế độ ăn kiêng của bạn.

Cần tây là một trong những loại rau có hàm lượng calo thấp nhất mà bạn có thể tìm thấy. Nó rất giàu nước và các khoáng chất như natri, magiê, canxi và rất nhiều vitamin khác, chẳng hạn như vitamin A, C, D, E, B6, B12 và vitamin K.

Ngoài ra, detox cần tây mật ong còn giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, giúp bạn cảm giác no lâu, tinh thần thoải mái và đốt cháy năng lượng và mỡ nhanh.

Dù trong mật ong chứa đường nhưng lượng đường này là đường hữu cơ rất tốt cho sức khỏe. Lượng thức ăn bạn nạp vào sẽ ít đi nhưng bạn sẽ không bị xuất hiện tình trạng mất sức, tụt đường huyết, mệt mỏi.

2. Làm sáng da và căng mịn

Detox cần tây mật ong sẽ là một loại cocktail cho làn da trắng sáng và căng mịn. Luteolin trong cần tây bảo vệ da từ bên trong và ngăn ngừa tác hại do tia UV gây ra.

Đặc biệt, trong nước ép cần tây mật ong chứa một hàm lượng vitamin E, giúp làm sáng da, làm mờ sạm nám. Vitamin C giúp làm chậm quá trình lão hóa. Tăng cường sản sinh collagen một cách tự nhiên giúp da căng mịn, làm mờ vết nhăn.

Chỉ riêng mật ong đã có tác dụng thần kỳ với làn da, nhưng khi kết hợp với cần tây thì hiệu quả lại càng được tăng cao. Đây chính là các chất quan trọng để chăm sóc da. Trong quá trình skin care, việc nạp dưỡng chất trực tiếp qua đường ăn uống là cách nhanh nhất để thay đổi.

Xem thêm: 6 Mặt Nạ Nghệ Mật Ong – Đơn Giản Mà Hiệu Quả 

3. Chữa lành và kích hoạt ruột

Bằng cách phục hồi axit clohydric trong đường ruột giúp tiêu hóa mọi thứ nhanh hơn và hiệu quả hơn. Nước ép cần tây mật ong giúp tăng axit trong dạ dày, cần thiết để giúp phân hủy thức ăn, đặc biệt là protein. Đặc biệt tốt cho những người ăn kiêng nhiều protein.

Nếu axit trong dạ dày của chúng ta thấp, cơ thể phải sử dụng nhiều nguồn lực hơn để tiêu hóa thức ăn đó, thường khiến chúng ta cảm thấy mệt mỏi và uể oải. Nước ép cần tây và mật ong có khả năng bổ sung đáng kể mức độ cạn kiệt của chất nhầy cần thiết trong niêm mạc dạ dày để chữa lành, ngăn ngừa loét và trào ngược axit.

4. Giúp xương chắc khỏe

Trong cần tây chứa các nhóm khoáng chất Canxi, Silic. Đây là hai chất chủ yếu đều cấu tạo nên xương. Kết hợp cần tây mật ong sẽ giúp xương chắc khỏe, giảm tình trạng loãng lương, thoái hóa. Thức uống này rất thích hợp cho người trong độ tuổi trung niên, khi xương mất dần các nhóm chất trên, giòn và dễ gãy.

5 Tăng cường sức đề kháng

Nếu bạn đang muốn tăng cường sức đề kháng thì detox cần tây mật ong sẽ là sự lụa chọn lý tưởng cho bạn, thức uống này chứa rất nhiều nước, vitamin và khoáng chất.

Bổ sung một ly nước cần tây mật ong sẽ cung cấp năng nược cho bạn một ngày dài. Các vitamin giúp tăng cường sức đề kháng, tăng cường sức miễn dịch. Giảm các bệnh ốm vặt và các bệnh truyền nhiễm.

6. Làm giảm cholesterol

Trong detox cần tây mật ong chứa một hợp chất gọi là 3-n-butylphthalide (BuPh) đã được báo cáo là có tác dụng hạ lipid máu, giảm cholesterol xấu (LDL) trong máu của chúng ta.

7. Chống viêm tự nhiên

Trong cần tây mật ong chứa Polyacetylene làm giảm đau khớp mãn tính, bệnh gút và viêm khớp dạng thấp. Nó không chỉ làm dịu cơ thể mà còn được cho là làm dịu thần kinh, với đặc tính làm dịu và thư giãn.

8. Giảm huyết áp

Nghiên cứu cho thấy detox cần tây mật ong giúp giảm huyết áp cao bằng cách hoạt động như một chất giãn cơ trơn, cải thiện lưu lượng canxi và kali trong tế bào, cho phép các mạch máu giãn nở và co lại dễ dàng hơn.

9. Cải thiện chức năng gan

Hỗ trợ cải thiện chức năng gan bằng cách tăng sản xuất các enzym. Các nghiên cứu cho thấy cần tây giúp giảm chất béo tích tụ trong gan. Các chất dinh dưỡng trong cần tây bảo vệ gan, và thực sự, giúp gan sản xuất các enzym giúp thải chất béo và độc tố ra ngoài.

10. Giảm lượng đường

Nghiên cứu cho thấy các hợp chất được tìm thấy trong cần tây mật ong có thể giúp giảm lượng đường mà không làm tăng insulin.

11. Phòng ngừa bệnh ung thư

Phòng ngừa bệnh ung thư là một tác dụng của Detox cần tây mật ong, nó có tính kiềm hóa, là một trong những loại thực phẩm có tính kiềm cao nhất mà bạn có thể ăn! Nghiên cứu cho thấy rằng một chế độ ăn uống có tính kiềm sẽ kéo dài tuổi thọ và ngăn ngừa các bệnh mãn tính.

Nhìn từ bảng thành phần, ta cũng dễ dàng nhận thấy cả cần tây và mật ong đều chứa một số chất chống ung thư thư. Tăng cường sản sinh tế bào bạch cầu để ức chế các tế bào ung thư.

12. Làm sạch và giải độc

Giúp loại bỏ chất độc hại khỏi cơ thể của bạn, đặc biệt giúp làm sạch thận của bạn. Cần tây thường là một yếu tố chính trong nhiều công thức đồ uống giải độc của chúng tôi. Cần tây có đặc tính lợi tiểu có thể giúp bạn loại bỏ cơ thể nhiều nước dư thừa như dưa đỏ, dưa chuột và dưa hấu.

Detox cần tây mật ong có đặc tính làm sạch, nhưng đừng quên rửa sạch cần tây trước khi sử dụng làm nước ép để không tạo thêm bất kỳ độc tố nào nhé! Thuốc trừ sâu từ việc xử lý, bảo quản có thể có trên rau của bạn, vì vậy hãy đảm bảo rửa cần tây đúng cách trước khi sử dụng.

13. Giảm stress và căng thẳng

Khi bạn bận rộn, căng thẳng vì công việc hoặc tập thể dục, cơ thể của bạn mất một lượng lớn nước và có chất điện giải thấp hơn để giữ cho nó hoạt động bình thường. Sau khi tập thể dục nếu bạn uống nước ép cần tây, bạn sẽ ngay lập tức phục hồi sau tình trạng mất nước. Nó chứa nhiều chất điện giải natri và kali tự nhiên tạo ra năng lượng trong tế bào của bạn.

Xem thêm: Công Dụng Tuyệt Vời Và Cách Làm Tắc Ngâm Mật Ong

II – Cách làm Detox cần tây mật ong

Nước ép cần tây mật ong có rất nhiều công dụng nhưng cách làm và nguyên liệu cũng rất đơn giản, bạn có thể tham khảo cách làm sau đây

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• 2 hoặc 3 cọng cần tây
• 1 quả táo hoặc lê (không có cũng được)
• 1 củ cà rốt
• ¼ củ gừng
• ¼ quả chanh
• 1 thìa mật ong

Các bước thực hiện

• Rửa sạch các nguyên liệu trên.
• Cho cần tây, táo hoặc lê, cà rốt, chanh và gừng vào máy ép trái cây.
• Khởi động máy ép trái cây cho đến khi chiết hết nước ép từ các nguyên liệu.
• Cho mật ong vào khuấy đều.
• Phục vụ nước trái cây và thưởng thức!

III – Mua mật ong ở đâu nguyên chất?

Trên thị trường hiện nay, mật ong được bày bán khá phổ biến, bạn có thể mua ở bất cứ đâu trên toàn quốc. Nhưng có 1 sự thật đáng buồn là mật ong hiện đang làm giả khá nhiều, nếu không biết cách đặt mua thì dễ bị lừa đảo.

Một lời khuyên chân thành dành cho bạn là chỉ nên đặt mua tại website chính hãng của nhà sản xuất. Vừa đảm bảo chính hãng 100% mà giá thành cũng rẻ hơn so với các shop khác mua đi bán lại.

Tại Nhà Mật, mật ong được đảm bảo nguyên chất, là những giọt mật thơm ngon và an toàn, không qua khâu chế biết. đảm bảo tiêu chí 3 sạch

Tiêu chí “3 SẠCH”

Mật ong nguyên chất nhà Mật thu hoạch đảm bảo tiêu chí 3 sạch của các sản phẩm nông nghiệp:

Vườn hoa sạch

Vườn cà phê chuyên canh không phun bất kỳ loại thuốc hóa học nào trong thời gian ra hoa để đảm bảo mật ong thu về đạt chất lượng VSATTP cao nhất.

Quy trình khép kín

Vào đúng thời điểm mật “chín”, các tổ ong được di chuyển tới khu vực quay mật <50m, đảm bảo quá trình quay mật và đóng chai hoàn toàn khép kín.

Nguyên chất 100%

Mật ong không thêm phụ gia hoặc các chất bảo quản khác. Vì vậy lọ mật ong đến tay bạn giữ được độ thơm ngon nguyên vẹn như vừa thu hoạch tại vườn.

Trên đây là tất tần tần những côn dụng và cách làm detox cần tây mật ong đa công dụng. Hy vọng những thông tin này sẽ giúp bạn có thêm động lực để thêm detox cần tây mật ong vào thực đơn hàng ngày của mình nhé