Cách Sát Khuẩn Họng Và Mũi Loại Trừ Virus Hiệu Quả

Hiện nay, số lượng F0 cách ly điều trị tại nhà đang ngày 1 tăng lên. Để nhanh âm tính, khỏi bệnh và giảm lượng virus đáng kể, bạn có thể áp dụng cách sát khuẩn bằng việc xông họng đơn giản và vô cùng hiệu quả này.

Xem video hướng dẫn:

Bản chất của việc sát khuẩn họng và mũi là gì?

Các loại virus xâm nhập bằng đường hô hấp thường sẽ tích tụ ở họng và mũi là cửa ngõ đầu tiên. Với cách xông họng bằng giấm sẽ làm môi trường sống của virus bị ảnh hưởng. Bên cạnh đó, cần đều đặn súc miệng bằng nước muối sinh lý hoặc nước muối pha loãng 4-5 lần/ ngày. Với những người xét nghiệm âm tính nhưng có dấu hiệu của bị cảm, ho khan hoặc ngứa cổ thì áp dụng biện pháp súc họng và xông cũng cực kỳ hiệu quả. 

Bước sau cùng khi xông họng là sử dụng mật ong nguyên chất. Bạn sử dụng 1 muỗng mật ong nguyên chất, nuốt chậm và từ từ để mật ong chạm vào hết phần cổ họng cũng như phần lưỡi. Đặc tính của mật ong nguyên chất có hợp chất kháng khuẩn tự nhiên cực kỳ tốt, đó là lý do mật ong vẫn được dân gian sử dụng để chữa các bệnh về hô hấp như: hẹ hấp mật ong, trị ho bằng mật ong,..rất hiệu quả. 

Xin lưu ý rằng, bạn nên chọn mật ong nguyên chất ở những nơi uy tín để đảm bảo hiệu quả tốt nhất. 

Ngoài ra, để tăng sức đề kháng cho cơ thể chống lại bệnh tật. Bạn hãy rèn luyện thói quen uống một ly nước ấm vào buổi sáng, thêm mật ong, chanh hoặc gừng để tăng hương vị và hiệu quả bạn nhé.

Những lưu ý

Ngoài ra, bên cạnh xông hơi và uống thuốc, cần nhớ những việc dưới đây

BSCK I Chu Quang Liên – Trưởng khoa Nội – Hồi sức cấp cứu Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc cho rằng ngoài việc uống thuốc đúng giờ và xông hơi thì mọi người nên thực hiện thêm các biện pháp sau để tăng cường sức đề kháng và nhanh chóng khỏi bệnh:

– Giữ ấm cơ thể, nhất là đường hô hấp

– Vệ sinh mũi, miệng, súc họng thường xuyên

– Tập thể dục, vận động nhẹ nhàng, tập hít thở 15 phút mỗi ngày

– Giữ không gian nhà ở, phòng ở sạch sẽ, thông thoáng

– Bổ sung, ăn các loại thực phẩm, đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng giúp tăng cường hệ miễn dịch

– Tuân thủ nghiêm túc quy tắc 5K để đảm bảo an toàn, tránh lây nhiễm cho những người xung quanh.