4 Cách Trị ho Bằng mật ong, Chỉ 2 Ngày Là “Dứt Điểm”

Ho là 1 bệnh thường gặp, không chỉ ở trẻ em và cả người lớn cũng vậy. Sử dụng phương pháp dân gian để chữa ho là cách mà nhiều người lựa chọn vì tính hiệu quả và an toàn, nhất là với các chứng ho dễ tái phát, ho dai dẳng lâu ngày. Hãy cùng xem qua cách trị ho hiệu quả bằng mật ong mà mình đã sưu tầm được nhé.

Tại sao mật ong được dùng để trị ho?

Theo dân gian, mật ong nguyên chất có tác dụng giảm ho tương tự như Dextromethorphan ( một thuốc tây y ức chế cơn ho hiệu quả). Lí giải điều này là do mật ong chứa nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin A, E, C, canxi, sắt, mangan…có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn hiệu quả. Đây là lí do, mà các loại siro ho cho trẻ và cả người lớn đều có chứa thành phần là mật ong nguyên chất.

Nên dùng mật đặc hay loãng để điều trị ho?

Theo đông y, khi dùng mật ong kết hợp cùng với chanh, quất hay tỏi,..để điều trị ho thì mật phải đặc (có vậy nó mới bám dính và làm cho con vi trùng mất nước được), còn nếu pha loãng thì không có tác dụng, chính thế các lọ thuốc điều trị ho cho trẻ luôn phải làm đặc.

Mật ong hoa cà phê là một trong những loại mật ong nguyên chất có độ đặc cao nhất và mùi vị rất thơm ngon, đây là một trong những sự lựa chọn tốt dành để điều trị ho khi kết hợp cùng các nguyên liệu khác.

4 Cách trị ho bằng mật ong hiệu quả nhất

Dưới đây là 4 cách trị ho hiệu quả với mật ong, áp dụng được cho cả trẻ em và người lớn.

#1. Trị ho hiệu quả bằng mật ong và chanh

Chanh ngâm mật ong không chỉ có tác dụng chữa ho mà còn giúp bạn thanh lọc cơ thể và đẹp da. Sau đây là cách giúp bạn có được một hũ chanh ngâm tự làm chất lượng.

“Bí kíp” để có hũ chanh ngâm mật ong để cả năm không bị hỏng

• Chanh cần rửa sạch và lau khô trước khi thái lát ngâm
• Mật ong dùng để ngâm phải là mật ong nguyên chất không có pha tạp
• Tỉ lệ chanh và mật ong đảm bảo lượng mật ngập hết chanh
• Tuần đầu tiên sau khi ngâm bọt khí sẽ nổi lên, bạn dùng thìa sạch vớt quanh và nhấn chanh xuống để ngập mật ong là được.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 1kg chanh tươi (có thể sử dụng chanh vàng, chanh xanh hoặc chanh đào đều được)
• 1 lít mật ong nguyên chất
• 2 thìa muối hạt

Cách làm

Bước 1: Bạn dùng muối chà xát vào vỏ chanh, lí do là để vỏ chanh sạch bụi bẩn và dư lượng thuốc trừ sâu còn bám ở vỏ. Sau đó rửa lại từng quả dưới vòi nước sạch và để ráo nước.

Bước 2: Chanh sau khi rửa sạch, lấy từng quả lau khô bằng khăn sạch. Thái chanh thành lát mỏng và cho vào hũ thủy tinh đã chuẩn bị.

Bước 3: Cho mật ong vào hũ chanh, đảm bảo lượng chanh ngập hết trong mật ong. Đậy kín lại và để nơi thoáng mát tránh ánh nắng mặt trời.

Khi nào thì sử dụng được?

Sau 3 ngày, hũ chanh ngâm mật ong đã sẵn sàng để dùng. Khi lấy, bạn dùng muỗng sạch lấy 1 lượng vừa phải và đậy kín lại tiếp tục ngâm. Hũ này bạn có thể sử dụng được trong vòng 1 năm. Khi lượng mật ong vơi, bạn cho thêm mật ong vào và tiếp tục dùng nha.

Cách sử dụng chanh ngâm mật ong trị ho

Chanh ngâm mật ong có thể được uống trực tiếp hoặc pha loãng với nước ấm. Nuốt từ từ để mật ong ngấm đều trong cổ họng, làm dịu cảm giác ho rát cổ và phục hồi tế bào tổn thương. Dùng buổi sáng và tối, ngày 2 lần. Sau 2 ngày tình trạng ho sẽ giảm hẳn.

Ngoài ra, nếu bạn uống đều đặn vào mỗi ngày, nước chanh mật ong còn giúp bạn có được một sức khỏe ổn định và làn da đẹp như mong muốn.

#2. Trị ho hiệu quả với mật ong và tỏi

Trong tỏi có chứa selen, và nhiều nguyên tố vi lượng có tác dụng tiêu diệt virus và vi khuẩn trong cơ thể, giúp cơ thể chữa ho, tiêu đờm, khắc phục nghẹt mũi và trị viêm họng. Kết hợp tỏi và mật ong ngoài trị ho, giảm tần suất cơn ho còn giúp tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch.

Có 2 cách để áp dụng trị ho cùng mật ong và tỏi

Cách 1: Mật ong hấp tỏi

Đập dập từ 4 – 5 nhánh tỏi, trộn đều mật ong, đem hấp cách thủy, tới khi ngửi thấy mùi tỏi hăng hắc là được (không cần để tỏi quá nhừ). Để nguội, uống 2 – 3 lần/ngày, mỗi lần 1 – 2 thìa cà phê. Mật ong khi hấp cùng với tỏi làm tăng tính kháng sinh tự nhiên, giảm viêm họng, tăng sức đề kháng.

Có thể làm tương tự cách trên với các nguyên liệu khác như: Cánh hoa hồng, rễ chanh, lá húng chanh, quả phật thủ, hoa khế, hoa đu đủ đực, lá tía tô, hành hoa… Tùy theo những nguyên liệu có sẵn trong mỗi gia đình mà sử dụng để chế biến.

Cách 2: Mật ong ngâm tỏi

Bóc vỏ 15g tỏi, có thể để nguyên tép hoặc đập dập rồi cho vào hũ thủy tinh.

Đổ thêm 100ml mật ong nguyên chất vào ngâm và đậy kín nắp, bảo quản nơi thoáng mát, khô ráo, tránh ánh nắng mặt trời. Sau 3 tuần, bạn có thể lấy ra sử dụng.

Mỗi lần dùng từ 1 – 2 thìa cà phê, mỗi ngày từ 2 – 3 lần liên tục, số lần ho và cơn ho sẽ giảm dần.

#3. Trị ho bằng mật ong và gừng

Lấy một cốc nước nóng thêm 1 thìa gừng, 1 thìa mật ong sau đó khuấy đều lên và nhấp từng ngụm. Sử dụng ngày 3-4 lần để mang lại tác dụng, giảm cảm giác đau rát, giảm ngứa cổ và bớt ho.

Ngoài ra bạn có thể làm kẹo dẻo trị ho từ gừng mật ong, công thức chi tiết tại đây. Kẹo vị thơm ngon khiến trẻ con và người lớn thích mê.

#4. Trị ho hiệu quả với mật ong hấp quất còn nguyên vỏ xanh:

Quất (3 – 4 quả), rửa sạch vỏ, để ráo nước, bổ đôi quả, giữ nguyên hạt, thái lát mỏng, cho vào bát tô. Đổ mật ong ngập phần quất, trộn đều cho quất thấm đều mật ong. Sau đó đem hấp hoặc cho vào nồi đun cách thủy 10 – 15 phút, tới khi quất nhuyễn, quyện đều với mật ong thành một thứ dịch sánh như siro.

Để nguội, ngày uống 2 – 3 lần, mỗi lần 1 – 2 thìa cà phê. Khi uống, có thể thêm một vài hạt muối. Không nuốt ngay, ngậm 5 giây trong miệng, để trôi từ từ qua cổ họng, giúp giảm viêm họng, giảm ngứa rát, khản tiếng…

Lưu ý khi áp dụng cách trị ho bằng mật ong

Các công thức trị ho cùng mật ong nhà Mật giới thiệu trên đây dựa vào tiêu chí: nguyên liệu đơn giản dễ kiếm và phù hợp cho cả trẻ em lẫn mẹ bầu. Mặc dù vậy, bạn cũng cần cân nhắc một vài lưu ý sau đây:

+ Không sử dụng cho trẻ dưới 1 tuổi

+ Không nên bảo quản quá lâu trong tủ lạnh, nên làm 1 lượng vừa phải để sử dụng vừa đủ chứ không nên lạm dụng.

+ Người bệnh cần kiên trì thực hiện để đạt hiệu quả tốt nhất.

+ Nên áp dụng các công thức trị ho bằng mật ong này khi cơn ho vừa chớm để đạt kết quả cao nhất, tốt nhất không nên lạm dụng thuốc kháng sinh vì về lâu dài sẽ gây ảnh hưởng lớn tới sức khỏe.

+ Kết hợp với chế độ ăn phù hợp, thường xuyên vận động để tăng sức đề kháng.

+ Hạn chế đến nơi đông người hoặc môi trường ô nhiễm vì có thể làm tình trạng bệnh trở nên xấu hơn.