Tổng hợp 3 Công Dụng Tuyệt Vời Của Nước Chanh Cho Bà Bầu

nuoc-chanh-cho-ba-bau

Nước chanh cho bà bầu

Chúng ta đều biết, nước chanh là một loại thức uống bổ dưỡng và có nhiều giá trị cho sức khỏe. Vậy đối với bà bầu, nước chanh có thực sự tốt. Theo nghiên cứu tại khoa y dược trường đại học Harvard. Nước chanh không chỉ giúp mẹ bầu bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể mà còn giúp mẹ bầu giảm được ốm nghén, tăng sức đề kháng cho cả mẹ và thai nhi.

1. Nước chanh giúp giảm cơn nghén Khi mang thai

nuoc-chanh-cho-ba-bau-1

Chanh, gừng và mật ong rất tốt cho mẹ bầu

Mẹ bầu sẽ có những triệu chứng như mệt mỏi, buồn nôn … những triệu chứng này được gọi nôm na là “ốm nghén” đó cơ thể mẹ có nhiều thay đổi về hóc-môn khi đậu thai. Hầu hết phụ nữ đều bị ốm nghén, chỉ khác nhau là ít hay nhiều. Các mẹ bầu thường truyền tai nhau về cách “sống chung” với nghén như: ăn bánh quy, chia nhỏ bữa ăn thành nhiều bữa, uống nhiều nước … và một trong những cách hữu hiệu nhất mà nhiều mẹ bầu sử dụng đó là uống nước chanh mật ong. Một cốc nước chanh không chỉ giúp mẹ đập tan cơn khát ngày hè mà còn có nhiều tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe.

Công thức để có hỗn hợp chanh tươi chống ốm nghén là: Lấy 500g chanh tươi, gọt vỏ, bỏ hạt, thái miếng rồi trộn đều với mật ong và một vài lát gừng, ướp trong một ngày. Sau đó, đun nhỏ lửa cho tới khi cạn nước, để nguội, cho thêm chút đường trắng vào. Đổ vào lọ thủy tinh rồi dùng dần. Khi có cảm giác buồn nôn, mẹ bầu xúc 1-2 thìa nhâm nhi sẽ giảm cảm giác nôn nao, khó chịu.

2. Tăng cường sức đề kháng

Nước chanh có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho mẹ bầu, giúp phòng bệnh cảm cúm, các căn bệnh lây nhiễm khác cho thai nhi.Ngoài ra, chanh cũng là một trong những loại quả giúp tăng cường thể chất, giúp cơ thể chống lại sự mệt mỏi, đặc biệt là những phụ nữ mang thai.

3. Nước chanh giúp mẹ tăng cường sức đề kháng và giảm thiểu tình trạng phù nề ở chân.

Hầu hết các mẹ bầu đều bị phù chân trong giai đoạn cuối thai kỳ. Đôi chân sưng phồng sẽ khiến bạn di chuyển chậm chạp và nặng nề hơn do bị đau.

chua-phu-ne-chan-o-ba-bau

 

Duy trì uống một cốc nước chanh ấm mỗi ngày các triệu chứng phù chân khi mang thai sẽ được đẩy lùi một cách hiệu quả. Bên cạnh đó nước chanh có tác dụng kích thích hoạt động của gan, giúp kiểm soát những chuyển động trong đường ruột. Nhờ đó, sẽ ngăn chặn những rắc rối về vấn đề tiêu hóa hay xảy ra khi mang thai như táo bón, khó tiêu, ợ nóng hay đầy hơi… Trên đây là một trong những công dụng tuyệt vời từ chanh mẹ bầu cần tham khảo. Chanh không chỉ tốt cho mẹ trong quá trình mang thai mà còn cực tốt trong quá trình mẹ bầu lấy lại vóc dáng sau sinh bởi nước chanh tươi giúp mẹ bầu có làn da đẹp và giúp giảm cân hiệu quả.

About the Author Mật ong tây nguyên

Chuyên cung cấp các đặc sản từ tây nguyên như: Mật ong rừng cà phê, mật ong rừng cao su và mật ong tùy vào mùa trái cây. "CAM KẾT" với khách hàng sản phẩm CHÍNH HÃNG VÀ CÓ CHỨNG NHẬN SẢN PHẨM CHẤT LƯỢNG. Liên hệ chúng tôi: 0978 309 893 - 0984 196 903

Leave a Comment:

Popular posts